Witam zastanawiam sie jak to polaczyc lub czy najpierw wziac omka i meta odblokowac sie i wziac prop ,clen i wino myslalem nad czyms takim: 1-12 omka 500mg week 1-10 meta 9-15prop 100mg e2d 9-11 clen 9-15 wino oral 50mg ed 13-15 clen Nie wiem jaki odbl po czym takim ostatnio bralem prolo 1-12 200week i wino inj 1-6 i wystarczylo mi 10tabs clomidu [...]
właśnie bo mam z tym problem, zauważyłem stagnacje... o ile np klata ładnie wchodzi to bice jakoś mi nie idą... robie je 3-4 razy w tygodniu jak i inne partie mięśni (treningi ogólnorozwojowe z nastawieniem na daną partie mięśni)... robie po 3X3 serie hantlami 10-12,5 kg na łape 12,10,8 powtórzeń... i tu jest moje pytanie jak można urozmaicić [...]
Witam mam 15 lat i moje pytanie brzmi czy z tymi żylami wszystko ok ? Na zdjęciu jeszcze tak ich nie widać za to w lustrze o wiele bardziej Jak będę bezczynnie stał z rękami na dół tak z minutę to zaczyna lekko drętwiec I co do treningów to coś tam trochę chodziłem przez kilka mies Ale to z pół roku temu [...]
od poniedziałku zaczynam czykl 1-3 prop 100e0d 3-14 prop 50 e0d 4-12 wino 40 ed 6-12 tren 50 e0d 1-14 t3 25/50 moze do75 ed o tu moje poytanie bo mam jeszcze z poprzednich cyklów clen i sally po 100tab myslicie ze moge dorzucic czy lepiej nie łączyć z t3? pomyslałem o jakis malych dawkach 2tyg clen 2tyg sally na zmiane ? czy zły pomysł? [...]
Witam robie cykl: 1-10 BOLDABOL 200mg/tyg EAP 1-7 enenthat 250mg E5D 8-10 3 x 100mg propa / tyg 11 3 x 75mg propa / tyg 12 3 x 50mg propa / tyg 6-12 20mg winsa eod CETABON Zastanaiwma sie nad tym winkiem poneiważ ja neichce sie rzeźbic jak narazie tylko nabrac fajnego miecha dieta jest wiec prosze o porady co ewentualnie zmienić. Jestem w 3 [...]
Siemanko kiedyś juz tutaj pisałem, byłem ale nieistotne pod jakim nikiem. Doszedłem do wniosku, ze musze zajac sie jakims sportem, zrobic cos ze sobą, bo staczam sie coraz bardziej. Pale, jaram, pije bardzo duzo, do tego zero wysiłku i ruchu, odzywianie fatalne - rano DZIEN W DZIEN energetyczne Tigery, sztuczne pakowane drozdzowki, sama chemia, [...]
witam zaczolem nowy cykl deca dwa razy w tygodniu po 250 mg przez 10 -12 tygodni. prolo e3d przez pierwsze 3 tygodnie i koniec z prolo. od 3 tygodnia do 6 tygodnia winko w tabletkach 10mg. 50mg ed i koniec. i od 6tygodnia parabolan dwa razy w tygodniu do 12 tygodnia razem z deca. chce uzyskac lepsza jaksc miesnia i lepsza sylwetke nie chce isc [...]
siema aktualnie jestem juz na koncowce cyklu trena ,propa i chcem powoli zejsc z cyklu ... moje pytanie w jakiej ilosci hcg i clom... czy moja rozpiska bedzie ok? jakie hcg ...czy trzymanie w lodowce wskazane .pozdro 1-11 prop 100mg e2d 1-10 tren enan 200mg e5d 12-13 hcg 1500j eod potem 500j ed przez 10dni. 13-15 clomid 2 doby po hcg pierwsze [...]
Opis CLA (Conjugated Linoleic Acid - Sprzeżony kwas linolowym) jest zmodyfikowanym kwasem tłuszczowym występującym w niewielkich ilościach w naszym pożywieniu. Zastosowanie CLA jako suplementu diety wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej (hamuje proces powstawania i rozrostu komórek tłuszczowych), poprawia witalność, oraz zwiększa rezerwy [...]
Witam mam kilka pytań. Chodze do pracy na 3 zmianu 6-14,14-22,22-6 i teraz jak wtaje na 6 nie ma problemy lykam reatyne jak wstane i potem koło 18 czyli po treningu, jak ide na 14 łykam koło 8 jak wstaje i koło 10-11 po treningu, teraz pytanie o nocki... jest poniedziałek wstaje koło 9 łykam kreatyne potem koło 18 i o 22 ide do pracy w pracy [...]
Sprzedam, nowe, rozpakowane tylko w celu obejrzenia taśmy typu trx, gratis solidny hak. Pełen zestaw. Cena 110 zł plus przesyłka /SFD/2016/12/15/d4ea3246607d422b92da8b0121e232cf.jpg /SFD/2016/12/15/a568748d5d054f7c9878d06e8340d1f4.jpg
Mój poziom testosteronu: - całkowity: 374,2 ng/dl (norma: 280 - 800), - wolny: 5,09 pg/ml (norma: 4,5 - 42). Jestem lekko po trzydziestce i nigdy nie brałem hormonów. Chciałbym wiedzieć, czy moje wyniki na siłowni wykluczają problem z niskim poziomem testosteronu i czy nie przejmować się niskimi wartościami, bo może nie jest źle i po prostu u mnie [...]
Mam pytanko odnośnie zgubienia brzucha!! Mam 22 lata, 178cm wzrostu, waże 81 kg, czwicze na siłowni troche ponad 2 lata Według obliczeń z fałdu skóry na brzuchu na wysokości pępka mam około 24% tłuszczu. Co by oznaczało że to około 20kg Nie wydaje mi się żebym był aż tak gruby no ale ok Według obliczeń z tej strony: http://www.xmaxonline.com/ [...]
Za 2 miechy planuje taki cykl masowo redukcyjny 1-10 oma 250mg e7d 1-5 meta 20-25 mg 8-14 prop 50 mg eod 9-14 winko 20-30 mg 2-14 tamoxifen 20 mg 8-10 clen 10-12 ECA 12-14 clen Dieta aeroby wszytko bedzie na miejscu W połowie cyklu obcinam wegle dodaje białka i zwiekszam stopniowow aeroby Co wy na to nich sie experci wypowiedza Pewnie cos [...]
Witam Mam 17 lat, 174 cm wzrostu, ważę około 55 kg (teraz może trochę mnie ze względu na grypę żołądkową, która mnie dopadła). Moim celem jest przybranie na masie. Czy poniższa będzie + trening ACT będzie dla mnie dobry? Śniadanie I - Płatki owsiane 50 g (6 białko, 4 tłuszcze, 31 węglowodany, 183 kcal) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g (9 [...]
Siema chce pochwalić się wszystkim moją redukcją oraz poznać waszą opinie co o tym sądzicie , jestem MEGA ENDOMORFEM juz po kilku redukcjach które dały mi mega efekty jojo no i tak to teraz wygląda jak wygląda ale cóż człowiek uczy się na własnych błędach ;) Dieta:1 marzec-1 czerwiec 1 miesiąc białkowa 2-3 miesiąc IF Rezultaty: Wymiary: 01.03. [...]
Witam, Wiem, że była kupa tematów o tym ale nigdzie nie znalazłem zwięzłej odpowiedzi na temat ile mg ekstraktu tego specyfiku powinno się zażywać i w jakich porach... Prosiłbym o zwięzłą odpowiedź (jeśli da radę ) Pzdr Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2007-12-11 01:41:58 Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2007-12-11 01:42:47
Witam! Mam pytanie dlaczego sa dwa rodzaje glutaminy peptyd i L-Glutamina czym one sie roznia od siebie oprocz cenny Ktora z tych dwoch glutamin polecacie jezeli chodzi o polaczenie aminokwasy calodzienne i kreatyna? Jaka firme polecacie? Pozdrawiam Zmieniony przez - muffa w dniu 2003-12-12 15:29:36
Witam, mój lewy cycek jest duży, co zrobić w takiej sytuacji? /SFD/2019/9/12/018911a56c6e4d3fb1a90f8cd53ab6c4.jpg /SFD/2019/9/12/ff5a07d9c17b4ef2ac4b116c398ed5d3.jpg